Lihaksen päätehtävä on tuottaa liikettä supistumalla. Supistumisen vastakohta on luonnollisesti rentoutuminen. Supistuminen ja rentoutuminen tapahtuu hermoston ohjaamana. Kun hartia tuntuu kireältä, lihas ei ole "solmussa" – se tekee juuri sitä, mitä hermostosi käskee: pitää yllä tiettyä jännitystasoa.

Hermosto säätelee jatkuvasti lihastonusta eli lepojännitystä. Normaali tonus on välttämätöntä, mutta ongelmia voi syntyä kun hermosto pitää liikaa jännitystä yllä.

Miksi näin käy?

• Yleinen arjen kiire ja stressi nostavat koko kehon jännitystasoa
• Toistuvat liikemallitottumukset opettavat hermoston pitämään tiettyjä lihaksia yliaktiivisina
• Vanhat vammat muuttavat hermoston "turvallisuusasetuksia"

Siksi pelkän "jumikohdan" hierominen ei aina riitä – keho palauttaa saman jännitysmallin, ellei siihen vaikuteta laajemmin. Kireyden syy saattaa myös olla muualla kuin oireilevassa kohdassa. Lisäksi usein tarvitaan omien tottumusten, asentojen ja liikemallien muuttamista.

Seuraavassa tekstissä kurkataan hieman tarkemmin hermoston rooliin hieronnassa.